Hoje será diferente.

Ao invés de escrever apenas com as minhas palavras sobre o ensaio sensual, vou usar as palavras da minha querida esplêndida Paula Salgado, para fazer este artigo para você. São textos escritos com tanta profundidade e potência, que precisavam ser divididos com você, para serem lidos, interiorizados.

O ensaio sensual é muito mais do que as belas fotografias ou sobre a experiência vivida. Mas também, o que você leva dela. O que você aprende com ela. E é assim mesmo, não é verdade? O que seriam das experiências se não tirássemos nada delas.

Então se prepara, que vem palavras fortes dessa mulher incrível, com sorriso de menina e força de maravilha.

Liberdade

Libertar-se é um PROCESSO. Constante e inconstante.
Aprendendo a lidar com essa IMPERMANÊNCIA. Soltar o controle. Deixar acontecer.
ENTREGAR e CONFIAR. Encerrar ciclos. Não lutar contra as mudanças. ACEITAR. DESAPEGAR.
Sou minha melhor aliada e minha maior inimiga. Alterno sorrisos sinceros com lágrimas sentidas.
Tomo CONSCIÊNCIA dos meus medos, padrões, feridas e fragilidades.
Sinto demais! Sou INTENSA do início ao fim. Definitivamente não fui feita pro morno!
Imensidão e pequenez. Mulher e menina. Uma confusão interna.
Energia caótica e vibe boa.
É hora de arrumar a casa. TRANSBORDAR de mim mesma.
Definir o que eu quero e principalmente o que eu não quero.
Me tornar mais criteriosa.
Mais atenta aos sinais. INTUITIVA.
Ainda me perco de mim. Vou do céu ao inferno. Mas me reencontro e me acolho com carinho.
Abraço minhas imperfeições.
Respeito minhas VONTADES, meu TEMPO, meus LIMITES.
Não quero mais me esforçar pra caber. Defendo meu território mas me permito.
Oportunidades e pessoas.
Busco RECIPROCIDADE.
Se precisar redefino a rota, me refaço, me reconecto, me redescubro.
Eu escolho o que eu levo das minhas experiências.
Meu maior compromisso é comigo.
Com mta CORAGEM banco minhas escolhas.
Lido com as dores e delícias de ser quem sou.
Aceito minhas vulnerabilidades. Honro minha história.
Tenho mto ORGULHO da minha trajetória.
Das pequenas e grandes mudanças que têm acontecido aqui dentro.
Sei que nunca estarei pronta. Mas, é caminhando que se faz o caminho ne?!

Paula Salgado

Ensaio sensual é terapêutico

A liberdade é nosso bem mais precioso! Aos moralistas de plantão: ensaio sensual é terapêutico. Não se trata de exibição e sim de INSPIRAR outras mulheres a serem livres também! Vamos nos apropriar dos nossos corpos, nos despir do preconceito, nos vestir de amor próprio e nos libertar daquilo que nos aprisiona e nos impede de sermos felizes! Uma mulher livre, feliz e solteira incomoda demais. Siga sendo quem você é. Isso te torna muito mais interessante. O que assusta uns, encanta outros. PERMITA-SE!

Paula Salgado

O ensaio feminino é sobre isso. LIBERTAÇÃO, INSPIRAÇÃO, CONEXÃO.

É se permitir, libertar-se, amar-se, aprender com a experiência.

É terapêutico. Eleva a autoestima.

E com a autoestima elevada, você anda de cabeça erguida, é mais forte, lida melhor nas situações adversas, faz melhores escolhas.

Descobre que não precisa da aprovação dos outros. Não importa o que os outros pensem ou vão falar de você! Todo julgamento é uma confissão. Quem está te julgando não está falando sobre você. Está falando sobre si mesma.

No fim das contas, é tudo sobre as ESCOLHAS que a gente faz, ne?! Como usar meu TEMPO e minha ENERGIA de forma estratégica? Sem me distanciar da minha ESSENCIA. Sem negociar meus VALORES. Ocupando apenas o meu lugar. E escolher isso todos os dias. Ser autêntica! Fazer o que me faz bem. Sem me preocupar com o que vão pensar. Porque no final sou eu por mim mesma. Não buscar RECONHECIMENTO e aprovação. Não me doar demais, mas na medida. Saber pausar e aceitar que não é preciso dar conta de tudo. Escolher as batalhas e as prioridades de cada momento. Me permitir ser cuidada e aceitar receber. Não é questão de precisar, mas sim de escolher. Me libertar de padrões e crenças limitantes. Cocriar a minha realidade. Reconhecer meu MERECIMENTO. Aceitar elogios. Abrir mão da autocrítica, do perfeccionismo, do controle e da culpa.
Procurar ser a melhor versão POSSIVEL. Deus me livre de perfeição. O imperfeito tem seu charme.

Paula Salgado

Escolha, permita-se viver essa experiência. Permita-se aprender com ela.

Não espere pela perfeição. A perfeição não existe. Somos perfeitamente imperfeitas, em constante aprendizado e evolução.

Envie-me uma mensagem para saber mais sobre os ensaios femininos.

Sabe aquela coragem que você está esperando, não espere mais. Vá sem coragem mesmo, lá você descobre que é mais fácil do que imagina.

Bjin

Pri

*A postagem dos textos foi autorizada pela Paula Salgado. Foram textos usados como legendas das fotografias de seu ensaio fotográfico.

**Este blog é escrito por uma farmacêutica fotógrafa, baseado em pesquisas, não é um artigo médico. Se tiver sintomas de depressão, ansiedade ou precisa de orientação, consulte um médico ou um psicólogo.